Eso de las glandulas mamarias es un mito , yo como mucha soya y tengo mis pectorales normales,tambien dicen que producen mucha hormona femenina y es mentira tambien. Me gusta sofreir un ajo y tantita cebolla,despues le agrego la soya y tantita salsa de soya ,lo meneo bien y le agrego tantito...

No los necesitas en español amigo , no tienes descanso ni para oir lo que dicen xD

Gracias por el aporte , los bajare haber que tal...

Tengo un Rotweiller que se llama Brandon y un Pug que se llama Rufian

Es una muy buena rutina y no tan fuerte como la de Insanity o P90X , existe otra rutina muy similar a Hip Hop Abs es del mismo Shaun T se llama Rock It Out , es mas completa y te hace quemar muchisimas mas calorias que Hip Hop Abs , alguien deberia compartirla , yo nunca he encontrado los videos...

Gracias por el aporte! Solo una cosa , no viene el video llamado Tummy tuck que viene en los calendarios como parte del programa , no lo tienes de casualidad?

Descargando haber que tal...Nunca he podido descargar este entrenamiento Gracias ojala esta si sea la buena

Gracias por el aporte , bajando a ver que tal :)

Yo trotaban como 5 kilometros diarios y me enflacaron mucho las piernas y las pocas nalgas que tenia desaparecieron XD

Gracias por el aporte! Relacionado con lo mismo , alguien sabe que equipo necesito para comenzar con esta rutina de ejercicio? ( pesas y cosas así )

Gracias , pero la quinta parte no sirve y no deja visualizar nada mas.

Genial , gracias por el aporte muchas de las cosas las incluye el Insanity , aunque este me gusta mas por que es a tu paso y el Insanity es en putiza jajaja

Nunca he intentado algo asi , pero bajando haber que tal :metal:

Jajaja yo soy gay y ni madres me rasuro las piernas , es lo bueno de ser hombre :mota:

Bajado , gracias! Hoy comencé el reto de los treinta días , espero seguir con Insanity