Man por fa postealo en birshare o depositfile por favor

GRacias por las ultimas actualizciones, se agradece

Muy buen aporte y ya esperando otros Gracias

Se agradec el aporte

Realmente buenos aportes y lo mejor es que el fielom es un server muy bueno y eso se agradece

Gracias por el paorte, se agradece

Muchas gracias y ojala subieras más aportes el server ULTRA... muy bueno

Que poca madre esta tu aporte, esta muy cabrón... ánimo para los otos caps

Comentas que solo bajaste 8Kg, pero en cuanto tiempo has bajado esa cantidad, puede que no veas resultados en Kg, pero si fisicamente y lo otro es con que intensidad, tu rutina cuantos ejercicos abarcas por round, a que intensidad lo haces. Por una parte no lo tienes que ver en Kg, sino en tu...

Compañero, nno tendras ya la de este mes, o mas o menos cuato tardas en subirla, yo las compro cada mes, peroe sta vez nose si me es posible, Gratcie foh doe aporteis

Puedes buscar los ejercicios Isométricos, con ellos puedes hacer masa o solo marcar y no hay algún problema con las articulaciones ya que estas fijo y no estas en movimiento

GRacai por el aporte

En algunos funciona que te los tomes todas de un jalon, a mi me funciono cuando me las tomaba alrededor del dia, lo que si tienes que tener claro es que vas a dejar refrescos y cualquier tipo de embutidos y cosas que tengan conservadores o muchos ingredientes pesados, por que tu HÍGADO es el que...

Que onda pinche vato, solamente me entero de como te va por tu ex, la momis. que pedo. cpmo estas?

Buenos post compañero, se agradece el esfuerzo que haces subiendo aportes