Gracias amigo por tus consejos , pero primero creo que debere aprender a que te refieres con carbohidratos simples y complejos...aunque si he bajado la grasa corporal comiendo mucho mas sano...pero vere esto , y pues buscare esos productos que indicas a ver que tan accesibles estan por aqui...

Excelente brother , este link funciona , por los que preguntan por alli ... y el articulo en espanol , buenisimo !! Yo si le voy a entrar, Saludos.

Buenas amigos, soy nuevo en el foro , y novato en la onda del ejercicio , especificamente pesas y gimnasio . Quiero tomar por recomendacion un quemador de grasa (HidroxiCut para ser mas exacto ) para acelerar o que me ayude a quemar grasa , pero no se si tambien a la vez puedo tomar proteina...

Excelente brother, me cree la cuenta solo para agradecerte, esto me va servir de mucho... :) y en MEGA que es donde puedo bajar ...el mejor gestor ! Saludos !!