Ayuda a bajar y tonificar Hola Amigo. Me llamo Carlos, tengo 34 años, mido 1.68, peso actual 74 kg. Necesito que me ayudes y te agradesco de antemano la atención que le des a mi solicitud. Mira, llegue a pesar 95 kg, esto por descuidado no hay otra cosa, pero, desde hace aproximadamente un año...