La solución es quitar los programas que no usas. Para esto, desinstala o sal de los programas que tienes cargados innecesariamente
La gran mayoría requiere que des click en su ícono en la barra de tareas y elijas salir para desocupar esos recursos que estuviera usando.
tambien puede ser algun programa que hayas instalado recientemenet que este causando elconsumo exagerado de recursos,
tambien puedes editar la lista de programas qeu se inician con tu maquina,
como pueden ser Ares, msn y cientos de programas que se inician junto con tu maquina,
aunque no los veas tu, estas consumiendo recursos con el solo hecho de estar el icono en barra de tareas [junto al reloj]