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Tema: Jelqing Tecnicas Personales (a mi si me funcionó)

  1. #1
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    Predeterminado Jelqing Tecnicas Personales (a mi si me funcionó)

    Preambulo
    Me decidí a hacer este post porque hay mucha gente que duda del metodo Jelqing, los urologos no creen en ello se limitan a decir que no está cientificamente probado pero tampoco niegan que puedan tener un margen de efectividad. Yo soy un sujeto real, que simplemente aplicó e hizo cotidianos los ejercicios jelq y convinó con ejercicios cardiovasculares y alimentación balanceada. Empecemos con algunos puntos a revisar.

    A Considerar...

    -Te recomiendo empieces a hacer los ejercicios con un minimo de edad de 20 años, cuando creas que tu cuerpo se a desarrollado completamente.
    -Hay que tenerle mucha dedicación, paciencia y disciplina a estos ejercicios, aunque no ganes mucho las primeras semanas ¡No te desanimes!, sigue ya que lo que importa es la constancia.
    -Lee y observa todo con mucho cuidado y haz todo lo que se te recomienda, ya que si no, los ejercicios no pueden resultar totalmente efectivos o en el peor de los casos te puedes lesionar el pene.
    -No te obsesiones ni excedas el tiempo del ejercicio el pene necesita descansar para recuperarse y que los resultados sean favorables.
    -Si sientes algún tipo de molestia suspende el ejercicio que estas haciendo y no lo hagas con tanta intensidad.

    Precalentamiento
    Mi técnica personal comienza siempre con una compresa caliente, una toalla pequeña que pueda ser enrollada en tu pene previamente humedecida con agua caliente para que los vasos sanguíneos adquieran un estado mas flexible. Así que calentamos agua y sumergimos una toalla en agua tan caliente como lo puedas tolerar sin que te cause alguna molestia, recuerda que ninguno de estos ejercicios duele ni debe doler. Esto lo haces por unos 5 minutos, si la toalla se torna fría vuelve a sumergirla en agua caliente hasta que completes los 5 minutos.
    El pene DEBE DE ENCONTRARSE SEMI-ERECTO ya que si está totalmente parado, no tendrá la misma flexibilidad que se necesita para que la sangre fluya por el pene. Una forma de lograr esto es esperar unos 10 segundos y pensar en cosas muertas, como una ecuación matematica y luego poner el pene boca arriba y darle ligeras sacudidas. Como se ve en el video.
    [YOUTUBE]uI7lUBSEuSE[/YOUTUBE]

    Empezamos con el Jelq
    Aplica algo de Lubricante a base de Agua, lo consigues en farmacias, no uses otra cosa porque puede irritar tu pene, lo untas bien en tus manos y a lo largo de tu pene.
    Tomando el pene desde su base con una mano y con la otra haciendo la seña de "OK" gringa, empezamos a recorrer desde la base hasta el glande, hazlo con presión mediana, ni tan débil pero tampoco te debe de doler, cuando llegues al final intercambia de manos y haz el mismo ejercicio. Tal y como se ve en el video.
    [YOUTUBE]vn2jOh7qKJQ[/YOUTUBE]
    Hacemos entre 150 y 200 repeticiones de este ejercicio, conforme pase el tiempo el jelq debe hacerse mas intensivo y deberás incrementar la cantidad de repeticiones, el jelq debe durar en promedio 1-2 segundos, total que no superes mas de 10 minutos jelqeando.

    Estiramiento
    El estiramiento se hace de una forma similar al jelq, de nuevo con la señal de OK pero con la palma hacia abajo, puedes ver un ejemplo de ello en el primer video. ¿Que tiene de diferente este ejercicio?, es para que la sangre fluya con mayor intensidad, este es el ejercicio que de hecho sentiras mas benefactor, pero requiere el previo ejercicio del Jelq y el precalentamiento. Haces 50 repeticiones en cada dirección: arriba, abajo,izquierda,derecha y el centro.

    Calentamiento Final
    Limpiamos todo y enrrollamos de nuevo una toalla en tu pene y esperamos de 5-8 minutos a que este se ponga flacido y damos por finalizado el ejercicio del día.

    Ahora, debemos entender que este no es un ejercicio común, ya que el pene no es un musculo, es un cuerpo cavernoso, el cual queremos llenar mas de sangre conforme pasa el tiempo, esto obliga a los tejidos a expandirse para almacenar mas y por lo tanto nos da ese incremento de tamaño. Si apenas empiezas te recomiendo ejercites un día y un día de descanso, conforme avances lo haces 2x1, despues 3x1 y así sucesivamente, hasta llegar a 7x1.

    FAQ (lo complementaré)

    ¿Hace daño?
    No, si lo haces al pie de la letra no debería hacerte daño ni causarte molestias.

    ¿Recomiendas alguna dieta en especial?
    Claro, todo lo que pueda incrementar tu testosterona está bien. Come brocoli, ostras y lleva un dieta baja en grasas saturadas, complementalo con ZINC que te ayudara a regenerar los tejidos y ver resultados mejores. El bajar de peso es recomendable te hara ver el pene unos 2 o 3 cm mas grande.

    ¿Cuanto tiempo hay que ejercitar para ver una mejoría?
    Depende del individuo, hay gente que puede ver diferencias en tan solo 2 semanas otros somos mas dificiles y veremos mejoría hasta los 2 primeros meses de ejercicios. No desesperes, que ya de por sí el jelq solo mejora tus erecciones considerablemente.

    ¿Es aconsejable ver Pornografía mientras hago los ejercicios?
    No, tu pene se puede poner erecto y tu no te darás cuenta de ello, recuerda que el jelq en estado erecto es poco efectivo y te puedes lesionar o puedes romper vasos sanguineos que se verán a simple vista como manchas de un rojo muy fuerte.

    ¿Cuanto incrementaste tú?
    Originalmente mi pene media 14cm de largo por 11cm de circunferencia Feb 2010, hoy Agosto del 2011 mi pene mide 17cm de largo por 14cm de circunferencia. No te aconsejo tomar medidas frecuentemente ya que es como en el gimnasio con los espejos, te sientes bien pero como el progreso es lento cuando te miras al espejo sientes que no tienes los resultados esperados.

    ¿Me aconsejas complementar los ejercicios con pastillas o aparatos alargadores?
    Si y nó, como dije antes los únicos complementos que te sugiero son los vitaminicos que contengan ZINC. Haz ejercicio mejora tu condición fisica y haz ejercicios PC los que te ayudaran a retener una eyaculación. Las pildoras "milagrosas" tal vez funcionen pero solo dura el efecto mientras las estes tomando, según lo que he leído estas incrementan el flujo de sangre al pene, algo así como el viagra y si se ve mas grande pero no con un resultado a largo plazo. Las protesis si funcionan pero son aparatos médicos, te aconsejo que vallas con un urologo si de verdad quieres alargarlo con esas cosas.

    Bueno por el tiempo que tengo recortado esto es todo, complementaré toda la info mas tarde, si tienen alguna duda ponganla y si quieren hacer algun comentario también. Gracias por su lectura.

  2. #2
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    Hola, compañero, y cuanto tiempo tienes haciendo los ejercicios y mas importante aun, que tanto ganaste con los mismos, cuanto te media antes y cuanto despues y despues de cuantio tiempo empezaste a ver resultados.

    saludos.

  3. #3
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    15 jul, 11
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    Cita Iniciado por Bakero urbano Ver mensaje
    Hola, compañero, y cuanto tiempo tienes haciendo los ejercicios y mas importante aun, que tanto ganaste con los mismos, cuanto te media antes y cuanto despues y despues de cuantio tiempo empezaste a ver resultados.

    saludos.
    Agregue en las preguntas y repsuestas que tenía 14cm x 11 de circunferencia en Feb de 2010 y hoy Agosto del 2011 tengo 17 x 14 de circunferencia, el chiste es empezar y no desanimarse. La verdad cambios empecé a ver desde los primeros días porque el jelq te ayuda muchisimo con las erecciones, te provoca erecciones mas fuertes, de mayor duración e incluso puedes tener erecciones a voluntad. En tamaño empiezas a ver cambios seguro de los 2 meses en adelante.

  4. #4
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    Cita Iniciado por Bakero urbano Ver mensaje
    Hola, compañero, y cuanto tiempo tienes haciendo los ejercicios y mas importante aun, que tanto ganaste con los mismos, cuanto te media antes y cuanto despues y despues de cuantio tiempo empezaste a ver resultados.

    saludos.
    pues lee el post!!! ahi dice bien cuanto gano cuanto tiene de tiempo haciendolo!! solo es de leer un poquito!!!
    VIVE TU DIA COMO SI FUERA EL ULTIMO Y ALGUN DIA TENDRAS LA RAZON!!!! (STEVE JOBS)

  5. #5
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    Cita Iniciado por jeff1986 Ver mensaje
    pues lee el post!!! ahi dice bien cuanto gano cuanto tiene de tiempo haciendolo!! solo es de leer un poquito!!!
    Ja ja ja ja, perdon compañeros, lei todo menos el FAQ, je je je, bueno lo leere y luego vemos que tal

  6. #6
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    Lo intentaré C: Gracias c:
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  7. #7
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    yo sugiero que se quede como adherido por un tiempo!! muchas personas... preguntan o piden.. apoyo en estos casos!! y pues no estaria de mas! xDD

    a proposito.. gracias por el dato xD

  8. #8
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    Estaría bueno que los que se animen pongan sus medidas hoy y dentro de 2 meses se vuelvan a medir y posteen su progreso.

  9. #9
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    Pues según algunos doctores(urologos) dicen que no puedes hacer estos ejercicios creo que por mas de dos años ya que puede lesionarse el pene y que al dejar de hacerlos con el tiempo vuelve al tamaño original y que los resultados no son permanentes como se dice. Y pues según no se si sea cierto un fulano después de un tiempo(no se cuanto) de hacer los ejercicios ya no se le paraba el pito, y pues suerte a los que se animen después nos platican como les fue.

  10. #10
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    Cita Iniciado por bktn Ver mensaje
    Pues según algunos doctores(urologos) dicen que no puedes hacer estos ejercicios creo que por mas de dos años ya que puede lesionarse el pene y que al dejar de hacerlos con el tiempo vuelve al tamaño original y que los resultados no son permanentes como se dice. Y pues según no se si sea cierto un fulano después de un tiempo(no se cuanto) de hacer los ejercicios ya no se le paraba el pito, y pues suerte a los que se animen después nos platican como les fue.
    Eso si lo haces intensivamente, de hecho este plan está desarrollado para resultados a largo plazo y duraderos, ya que hay otros de hasta 45 minutos al día que te dan resultados casi a la primera semana pero te puedes dañar el pene, por eso no recomiendo ser tan avorazados. De plano la gente que dice que el jelquing causa disfunción es porque nunca lo a probado, de hecho mejoras tus erecciones dramaticamente desde los primeros días y ya con algo de tiempo de practicarlo puedes provocar erecciones a voluntad, se los digo porque yo lo hago y porque desde hace mas de un año estoy en esto de la jelqueada.

  11. #11
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    Pues parecen algo extraños pero se podria hacer la prueba para ver que tal total no se pierde nada con hacerlo minimo dos meses como lo sugiere el Brother Vacuno

  12. #12
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    Jajaja qe cagado todos dicen madre y media lo mejor es experimentar a ver qe pedo yo posteare mis resultados en dos meses, vi una madre de peneana como este programa pero me cago la madre de qe me desesperé, este está más simple y a ver qe pedo.

  13. #13
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    men.... que esta haciendo ese hombre con ese platano

  14. #14

    Predeterminado

    No puedo ver los videos

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