Página 1 de 6 123456 ÚltimoÚltimo
Resultados 1 al 15 de 78

Tema: Abdominales de Acero, manual de 67 paginas

  1. #1
    Fecha de ingreso
    13 abr, 10
    Mensajes
    75

    Wink Abdominales de Acero, manual de 67 paginas

    Este manual en formato .PDF con 67 paginas y posibilidad de principiantes, intermedios y avanzados te ayudara a alcanzar ese sueño que tanto quieres, descargarlo, pruebalo y haz tu camino al éxito de un cuerpo bien esculpido.

    no te lo pierdas, viene con plan de nutrición, ejercicios paso a paso y la garantía de que si quieres y lo haces lo consigues.

    http://www.mediafire.com/download.php?qmhy4gimmyz

    Pueden intentar otra rutina, creo yo mucho mas completa. Hay una pagina de internet http://iwantsixpackabs.com/abs.html que reta a las personas a cumplir un programa de entrenamiento físico por 16 semanas y conseguir sus objetivos. El inconveniente es que esta pagina esta en ingles la solución es fácil, por que el portal cuenta con los vídeos y las instrucciones solo traduce la pagina. les invito a intentar el reto, yo lo estoy haciendo ahora, y podrás ver que muchas personas alrededor del mundo han tenido éxito siguiendo las instrucciones del reto. El moderador o dueño de la pagina es Arnel Ricafranca y podrás acceder a Arnel.tv para poder unirte a un grupo de apoyo y lanzar tu propio perfil. hay una alternativa mas es un canal www.youtube.com/worktheabs

  2. #2
    Fecha de ingreso
    28 ago, 09
    Mensajes
    173

    Predeterminado

    el primero ehh ps para knkistar chikas vamos a pponernos un lavadero primero ke no?? grax x el aporte karnal

  3. #3
    Fecha de ingreso
    13 abr, 10
    Mensajes
    75

    Wink

    Cita Iniciado por nitrek_vrc12 Ver mensaje
    el primero ehh ps para knkistar chikas vamos a pponernos un lavadero primero ke no?? grax x el aporte karnal
    de nada hay que usarlo, llevo desde enero haciendo ejercicio abdominal y cardiovascular mis abdominales ahora se notan pero las quiero como una roca, y pues voy a probar este manual haber que pues.

  4. #4
    Fecha de ingreso
    23 jun, 06
    Ubicación
    CatLandia
    Mensajes
    7,129

    Predeterminado

    Gracias por el libro
    <º))))><.·´¯`·.[Salem]¸.·´¯`·.¸><((((º>

  5. #5
    Fecha de ingreso
    13 abr, 10
    Mensajes
    75

    Wink

    de nada bakunos, para ponerse como toros.

  6. #6
    Fecha de ingreso
    01 sep, 08
    Ubicación
    Fondo del Bikini...
    Mensajes
    736

    Predeterminado

    Ahhhh muchas gracias !! Esperemos que funcione, obviamente hechandole ganas!

  7. #7
    Fecha de ingreso
    26 mar, 09
    Ubicación
    Donde esta la luz
    Mensajes
    1,079

    Predeterminado

    gracias por el aporte

  8. #8
    Fecha de ingreso
    13 abr, 10
    Mensajes
    75

    Wink Claro que funciona

    Cita Iniciado por Redoa Ver mensaje
    Ahhhh muchas gracias !! Esperemos que funcione, obviamente hechandole ganas!
    si algo te puedo decir es que si funciona solo haz lo que el manual te pide y no te falles, ahí esta la clave, éxito para todos en el corral.

  9. #9
    Fecha de ingreso
    13 abr, 10
    Mensajes
    75

    Wink

    Cita Iniciado por kalkario Ver mensaje
    gracias por el aporte
    de nada, el que quiere lo hace todo para conseguirlo

  10. #10
    Fecha de ingreso
    04 ene, 10
    Ubicación
    en el ombligo del mundo
    Mensajes
    403

    Predeterminado

    Gracias, por el aporte. a ver en cuanto bajamos el callo de la andadera jajajaja

  11. #11
    Fecha de ingreso
    16 may, 06
    Mensajes
    233

    Predeterminado

    Veremos lo que se puede hacer, gracias por el aporte

  12. #12
    Fecha de ingreso
    28 ago, 09
    Mensajes
    37

    Predeterminado

    Bueno... a descargar y a cambiar esa vieja lavadora por un nuevo lavadero jeje gracias por el aporte bro.

  13. #13
    Fecha de ingreso
    07 ago, 08
    Ubicación
    In Paris.... at least in my mind but i will return i swear it!!!
    Mensajes
    1,528

    Predeterminado

    Muchas gracias lo leeremos con atencion

  14. #14
    Fecha de ingreso
    13 dic, 08
    Mensajes
    80

    Predeterminado

    muchas gracias por el aporte definitivamente muy util, ya se acercan las vacaciones :O

  15. #15
    Fecha de ingreso
    02 jul, 08
    Mensajes
    147

    Predeterminado

    uuuuyyyy gracias por el aporte!! y a darle atomos como dice el hombre radioactivo! hahaha. saludos!!!

Página 1 de 6 123456 ÚltimoÚltimo

Etiquetas para este tema

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •  
Dale LIKE!
Síguenos