Entrenamiento de la Potencia Muscular

[thewarrior]

Autor: Darío Cappa
Editorial: Grupo Sobre Entrenamiento

1. Principales problemáticas del entrenamiento de la potencia muscular.
2. Adaptaciones fisiológicas al entrenamiento de fuerza y potencia.
3. Evaluación de la fuerza.
4. Metodología de la enseñanza de ejercicios derivados del levantamiento de pesas.
5. Desarrollo de la potencia a través de gestos explosivos.
6. Diseño de programas de entrenamiento.
7. Entrenamiento de sobrecarga en niños.

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[THEBESTBOY]

ORALE BRO SE VE INTERESANTE CREO Q ME PUEDE AYUDAR MUCHO CON MI ENTRENAMIENTO CON PESAS Y ADEMAS EN MIS ESTUDIOS DE CULTURA FISICA Y DEPORTES

[THEBESTBOY]

HERMANO NO SE Q PEKS CON EL LINK CHECALO X FA

[mfarmy]

Ya posteado anteriormente!!

Saludos

Mirror [RS]

Entrenamiento de la Potencia Muscular - Darío Fernando Cappa

Autor: Prof. Lic. Darío Fernando Cappa.
Formato: PDF.
152 páginas A4

CONTENIDO:

CAPITULO 1. Principales problemáticas del entrenamiento de la potencia muscular.
CAPITULO 2. Adaptaciones fisiológicas al entrenamiento de fuerza y potencia.
CAPITULO 3. Evaluación de la fuerza.
CAPITULO 4. Metodología de la enseñanza de ejercicios derivados del levantamiento de pesas.
CAPITULO 5. Desarrollo de la potencia a través de gestos explosivos.
CAPITULO 6. Diseño de programas de entrenamiento.
CAPITULO 7. Entrenamiento de sobrecarga en niños.

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[cgami]

Gracias me interesa eso de los depotes. Gracias por el APORTE, se ve que esta Bueno

[SARDONEGRO]

Gracias por tu aporte, este libro me va a servir de mucho

[ivfaris]

Muchas Gracias hermano..Saludos

[belmont011]

graciasssssss.

[mitdegui]

Gracias por el aporte, se ve interesante

[IXTAPA]

GRAX POR EL APORTE GRAX